你的位置:首页 > 新闻资讯 > 学会文萃

瞬间改变“无能”的自己

2017-5-13 22:53:53      点击:

1每个人都是珍珠

 

珍珠专卖店比起一般的珠宝店有种更高档的感觉,甚至让人觉得很神圣。前几天,我曾去了一趟珍珠专卖店,走进店里后不禁有些畏首畏尾,心想等下次穿上最好的西装再来光顾,便离开了那家店。

 

珍珠会给人带来一种压迫感。然而,如此高贵的珍珠,在最开始也不过是不小心进入贝壳中的异物而已——最开始只是一颗沙粒,以沙粒为核,逐渐形成了美丽的珍珠。

 

因此,即使你觉得现在自己的价值渺小得就如同沙粒一般,也绝没有必要感到失落。即使从如沙粒般渺小的存在开始,你也可以成为一个非常优秀的人。

 

是的,我想将你比做珍珠。


“我是个无能的人……”当你向朋友倾诉时,想必他们一定会这样安慰你:“没这回事,你一点也不无能,你很优秀。”

 

但是,我不会这样做。

 

我反而会恭喜你能拥有这种认为自己无能的想法。

 

因为当你觉得自己无能的那一刻,就证明了你实际上并不无能。

 

请你认真思考一下。蟑螂会觉得自己无能吗?

 

“在阴暗潮湿的环境中偷偷摸摸地活着,被大家厌恶,我实在是太无能了。”蟑螂会想这些吗?

 

不,蟑螂当然不会有这种想法。如果蟑螂真这么想了,肯定会出现一两只能被人们喜爱的干净的蟑螂。

 

为什么蟑螂不会认为自己不好呢?

 

因为对蟑螂来说,偷偷摸摸地生活在阴暗的环境下是它的本性。

 

那么,你又为什么会觉得自己无能呢?

 

因为你的潜意识很清楚地知道“现在的自己不是原本的自己。我本可以比现在做得更好”。 

 

尼采在他的作品《查拉图斯特拉如是说》中曾说过这样一段话:

 

“唉!人类再也生不出星球的时刻快要来到了。唉!最值得轻蔑之人的时代快要来到了,那种人无法再轻蔑自己了。”(摘自出版社:生活·读书·新知三联书店译者:钱春绮)

 

真正无能的人不会发现自己的无能,更不会承认自己无能。

 

他们从不会想要改变自己,也不会急于成长,甚至从来不为这样的自己感到羞耻。他们会将全部责任都推到他人身上,认为一切都是社会不好,朋友不好,家人不好。现在这个时代中到处都是无法看轻自己的人,除非有人恶言相向,将他们批判得体无完肤,否则他们就无法确认自己的真实价值。尼采担心的时代业已来临。

 

也许你的确很无能,这种想法令你感到很痛苦。

 

但是,这种因发现自己的无能而感受到的痛苦,可以让你变成珍珠。就像沙粒终能超越自己,成为华贵的珍珠。

 

只有当你认为自己无能、打从心底蔑视现在的自己之后,你才能超越自己。

 

假如你明明无法认同现在的自己,却还强迫自己认为“我就这样也没关系,自己是唯一仅有的,这样就足够好了”,很有可能会演变成承认“现在这种无能的自己就是原本的自己”的结果。

 

正因如此,当你认为自己无能的时候,我想抱住你,然后告诉你这样一句话。

 

“你的确是个无能的人。但是,正是要从无能的自己开始努力!”




2不要将精力倾注在不存在的事物上


 

从无能的自己开始努力。换句话说,就是从现在这一瞬间的自己开始改变。然而,这实践起来却有些困难。

 

要说为什么困难,是因为大多数人只知道一味地将精力倾注在不存在的事物上。

 

什么是不存在的事物呢?

 

“倘若上司能更理解我一些,我就可以充分发挥自己的力量了……”

“如果我长得更漂亮一些就会受欢迎了……”

“都怪父母教育得不好,所以我才会缺乏自信……”

“如果有伯乐能看到我的才能就好了……”

 

这些想法全都是在将精力倾注在不存在的事物上。无论你多烦恼,你的上司依旧不会理解你,你的外表也不会有任何变化。即使埋怨父母,你的童年也不可能发生改变。而且根本不可能有天上掉馅饼的事。

 

不存在就是不存在。你对不存在的事物投入多少精力都是无济于事的。零乘以多少都是零。

 

无论你制作美丽珍珠的技术有多高,空有技术是无法制出珍珠的。只有从“现有的东西”开始,才能制出珍珠,即便是很小的沙粒也无妨。


3潜意识是无法理解不存在的事物的。

 

让我举几个容易理解的例子吧。

 比如,潜意识无法理解否定型的文章。因为否定型是理论,或者说是自主意识领域的思考方式。

 如果我说“请不要想象一个粉色的大象”你会怎么做?

 明明说了不要想象,但是你的脑海中一定先浮现出了一个粉色的大象吧!

 假设在进行心理治疗的时候,向被治疗者施加了一个“不要紧张”的催眠暗示。由于潜意识无法理解否定句,不明白“不要”的意思,因此会只传达给对方“紧张”的意思,反而导致被治疗者开始紧张。

 这就是反效果。

 因此,在催眠暗示当中,原则上是不会使用否定句的。通常都会用“放轻松”这种肯定句来替代“不要紧张”,对被治疗者施以暗示。

 

汉字就像潜意识的集合体。因此,在教育孩子时使用否定句也会产生反效果。当对孩子说“不许乱跑”的时候,因为孩子无法理解“不许”这个否定句,所以只会加深孩子脑中“乱跑”这个词的印象,如此一来就会越发想要乱跑了。因此,在教育孩子的时候不能说“不许乱跑”,要说“要慢慢走”。

 

你是否曾在遇到伤心事想哭的时候不断告诉自己不可以在这里哭?然而越这样想泪水就越发不可收拾。这也是因为潜意识无法理解“不可以”这个否定句,将理解停止在了“在这里哭”上面。

 

相信大家已经从这些例子当中明白了潜意识无法对“不能”、“没有”等否定词做出正确的理解。

 

也就是说,即使在“没有这个”“没有那个”等不存在的表达上面耗费大量精力,潜意识也不会产生任何反应。

 

虽然潜意识很希望能帮上你,无奈你却只给予它“不存在的事物”,因此潜意识也无能为力。很小的沙粒也好,只要能给予潜意识“存在的东西”,潜意识就能够帮到你。

 

无论听起来多么伟大,多么认真,只要是倾力于“没有的东西”,就不会有任何收获。不管多么微小,只要是从“拥有的东西”开始,就一定可以逐渐形成美丽的珍珠。



4那么,“存在的东西”指的是什么呢?

 

“存在的东西”指的是现在这个瞬间你所采取的行动。只有这个才可以肯定地称为“存在的东西”。

 

现在可以做些什么?过去已经结束,我们无力改变。未来还未发生,我们同样感到无能为力。我们可以改变的只有“现在”这个瞬间。现在你做了什么,将决定一切。

 

在你的一生当中,即使你的恋爱之路充满了挫折,即使你找工作全都失败了,即使你身无一技之长,即使你出生在一个毫无亲情可言的家庭当中……这些对潜意识来说都是无所谓的事。

 

再强调一遍。这些对潜意识来说,都是无所谓的事。对潜意识来说,只有现在这个瞬间是真实的。现在这个瞬间你在做什么?对潜意识来说,重要的仅此而已。

 

有时候人们会将过去当做借口。想继续沉浸在那种感伤气氛里的心情也不是不能理解,毕竟是人嘛。但是,希望大家不要忘记一个严峻的事实,一旦你以过去的事情为借口,你的潜意识就不会再帮助你。

 

因为那些已经过去的事,都不是现在。因此,潜意识对此是无能为力的。

 

拯救无能的自己最重要的秘诀在于思考“现在这个瞬间可以做些什么”,并将之付诸行动!

 

当你烦恼、被恐惧包围、迷茫、痛苦、失去信心、感到不安的时候,无论在什么情况下,只要思考“现在这个瞬间自己可以做些什么”,并将之付诸行动即可,无论多么微小的事情也无妨。

 

如此一来,潜意识一定可以拯救你,而且很乐于这么做。因为保护你、令你成长、令你幸福是潜意识的使命。

 

你应该思考的不应该是未来的事。

不是明年。

不是下周。

也不是明天。

 

你应该思考的是“现在”这个瞬间你能做些什么。

现在这个瞬间你会做些什么?

这就是一切。

明天会如何?

明年会如何?

五年后、十年后又会如何?

 

直至死亡降临的一瞬间,自己是否能满心欢喜、幸福美满,心中是否充满了爱?是否会再次感谢上天让自己能拥有这样的人生?

 

这些问题的答案都不在过去,也不在未来。

只在“现在”这个瞬间。