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如何表达感情可以收获更多的爱情和亲情?

2017-5-13 23:00:42      点击:

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       很多人都觉得距离会使一段感情破裂。然而一个朋友和丈夫谈恋爱开始到结婚,整整7年,一直分居两地,中途丈夫还出国读了两年书,但两人感情似乎丝毫没有受到过距离的影响。

       她说是性格使两人克服了距的问题,她和先生都是个性独立的人,不是那种需要时时刻刻黏在一起的伴侣。虽然分开两地,但两人对彼此的关注一点不少,除了电话、短信和微信,两人还会经常在彼此社交平台上互动。先生喜欢旅行和摄影,每次到了一个新地方,都不忘给她买礼物寄明信片,尤其是在国外读书那两年,她收到过先生很多礼物,虽然都不是什么贵重的礼物,但每次收到都能感觉到先生的一份爱意。她说这个习惯先生保留至今,现在两人都在一起生活了,先生还会常常给她买个小礼物。他们两人都学设计,工作有时很忙压力也很大,两人常常相互鼓励,彼此是对方最好的知己。

       为何有人能够克服距离的限制,将爱情一直进行下去?而另一些人,明明生活在同一屋檐下,心的距离却越来越远?

        为什么曾经相互吸引的两人,婚后却感觉彼此的爱越来越少?很多夫妻都会对彼此充满抱怨,觉得自己为对方付出了很多,但是却收获寥寥。







02


       婚姻咨询师Gary Chapman提出了“爱的5种语言”这个概念,通过30年的婚姻咨询经验,他发现人们有5种基本的爱的表达方式,如果你能用伴侣的“爱的表达方式”向他示爱,他会更能接受到你的爱意,而如果他也能对你这么做,你们两人的感情会越来越好。但如果你没有用伴侣“爱的语言”示爱,可能你付出的越多,伴侣越失望。


这5种语言是什么呢?


第一种语言:肯定的言辞


有人是通过语言来表达爱意的。赞美、欣赏、感激的言辞就是他们爱的表达方式,这种方式并不难,只需要一些简单的话语就可以做到,比如:

“你穿这身衣服真好看。”

“你每天都按时接我上下班,你是最好的老公。”

“你太幽默了,只有你能让我笑。”

      肯定的言辞可以出现在任何对话中,一对夫妻可以通过语言表达对对方的爱慕、欣赏、感激、认可等积极正面的情感。被人欣赏是一个人深层次的心理需要,如果一个人从伴侣那里总是获得消极、贬低、嘲讽、蔑视的言语,再好的感情也会被这些伤害性的言语啃噬掉。





第二种语言:高品质的时间

       高品质的时间是指在某一段时间中,给予你的伴侣独一无二的关注,你们可以相互凝视对方,和对方讲讲话,或者一起共进晚餐,关心彼此近况。总之,这段时间是属于你和伴侣的。有个丈夫曾说,我每个周末都是陪太太度过的,但他太太却不以为然,她说他每个周末是陪手机过的。若两人在一起,关注点却不在彼此身上,那也不是“高品质的时间”。


第三种语言:接收礼物

       很多人觉得送礼物是情侣才做的事情,通常老夫老妻也就不讲究这些形式了。然而对于那些“爱的语言”是“接收礼物”的人,礼物的意义很多时候代表“这个人想着你”或者“这个人想到了你”,重要的不是礼物本身,而是礼物背后的一份“惦记”和“思念”。

        文章开头那个分开两地的夫妻,即便没有在一起,丈夫每到一个地方旅行就会给妻子买点小礼物,那么妻子收到的心意就是——我一直想着你。如果妻子爱的语言正好就是“接收礼物”,他们即使分开两地,也能感觉到对方的爱,又怎么会因为距离而疏远呢?







第四种语言:服务的行动

       我有个朋友嫁给了一个比利时人,每当下雨,她的丈夫就会先走出门然后帮她撑伞,每个周末早上会专门给她做一顿丰盛的早餐,她说直到现在他们冬天一起出门,丈夫都会为她披上风衣,蹲下身帮她扣上扣子。她的丈夫不是一个会讲甜言蜜语的男人,但他会为她做很多事情,包括生活中的小事,她非常享受丈夫这种“示爱”的方式。

        如果伴侣“爱的语言”是“服务的行动”,那么说一百次“我爱你”,也不如帮他做点事效果好。


第五种语言:身体的接触

       身体的接触是人类最早知道的“爱的语言”,当婴儿刚出生时,母亲就用这种语言向孩子传递着爱。如果伴侣“爱的语言”是身体的接触,他可能会常常希望接触到对方的身体,比如牵手、拥抱、接吻等等,甚至只是经过伴侣时抚摸一下头,他们也会体验到强烈的爱意,如果伴侣拒绝,他们会感觉不被爱。

        往往拥有这种“爱的语言”的人,无法处理远距离的恋爱关系,因为无法接触到对方,会使得他们感觉不到爱。







03


          我记得曾经看过一篇文章,叫做《两个好人,却没有好婚姻》。文中的妻子,是一个勤劳的好女人,她包揽了照顾家人的责任,将房间打扫得纤尘不染,然而她的丈夫却觉得她不是一个好伴侣。他喜欢下棋、写书法、阅读古书,而妻子却不愿意陪伴他在精神世界中交流,他不只一次表示他在婚姻中孤单和不被理解。而妻子也觉得丈夫不是一个好伴侣,因为无论她多么辛劳,也得不到丈夫的肯定、赞美和帮助。这样两个好人,却在婚姻中给予对方巨大挫折,他们都没错,只是没有人用对方“爱的语言”示爱。

        这个丈夫需要的是“高品质的时间”,如果妻子能放下手中的活儿,陪丈夫聊聊天,或许丈夫就不会觉得婚姻中自己那么孤独;而妻子则可能需要“肯定的言辞”和“服务的行动”,也许丈夫能肯定她的付出,并且放一放手中的书,帮她洗洗衣服扫扫地,她就能够感到丈夫的爱。


爱情是一个花园,忽略用伴侣爱的语言向他表达爱,就像给花施错了肥,最终所有的花都会枯萎。







        一个人往往拥有不止一种爱的语言,也可能会在不同情境下,语言会发生一些变化。但每一个人可能都拥有一种主要的语言,当伴侣用这种语言向他示爱时,他最容易接收到。


怎么发现你自己“爱的语言”呢?


           你可以问自己:我经常希望伴侣对我说什么或者做什么?又或者,伴侣说了什么、做了什么或者没说什么、没做什么最让你伤心?你也可以看看自己对伴侣示爱时,通常会说些什么或者做些什么,你习惯的“示爱”方式,很可能就是你的“语言”。


         在每一次我们和伴侣的互动中,都会有意无意的评估对方给我们的爱,以及我们给予对方的爱。如果夫妻都不知道对方“爱的语言”到底是什么,总是按照自己想象的方式付出,伴侣可能根本收不到。随着时间过去,两人都觉得自己付出了很多,但却很少收到对方的爱,这样的婚姻只会让两人越来越失望,越来越受伤。


也许花一点时间找到自己“爱的语言”和伴侣“爱的语言”,并且学会如何向对方正确示爱,会让你们的感情越来越深厚。